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    <title><![CDATA[le blog gymforme]]></title>
    <link>http://gymforme.over-blog.org/</link>
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    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 08:13:37 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 08 Mar 2009 08:13:37 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, NC NC</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Méthode Pilates]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-6669945.html</link>        <description><![CDATA[Vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse, douceur et harmonie ? La méthode Pilates est faite pour vous ! Inventée par un Allemand, Joseph Pilates, et importée aujourd'hui des Etats-Unis où elle connaît un véritable engouement, cette méthode d'exercices physiques, de [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 May 2007 08:22:25 +0200</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-6669945.html</guid>
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        <title><![CDATA[Qui suis-je ?]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-1864533.html</link>        <description><![CDATA[Mon objectif est de promouvoir le développement de la Gym à domicile sur Grenoble.Le concept :Votre première séance est gratuite et me permet d'évaluer votre condition physique et de cibler vos objectifs pour ainsi élaborer un programme sur mesure.Disponibilité :Sur rendez-vous, sur le lieu de [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 29 Mar 2006 15:49:00 +0200</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-1864533.html</guid>
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        <title><![CDATA[Les Glucides]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-2283541.html</link>        <description><![CDATA[Les glucides du Grec glukus : Doux sont aussi appelés sucres, féculents ou hydrates de carbones. Rôles Les glucides ont un rôle énergétique (1 gramme de glucide libère 4 Calories) c’est le carburant préféré des muscles au cours d’efforts intenses. Le glucose est indispensable pour le cerveau, [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 29 Mar 2006 15:41:10 +0200</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-2283541.html</guid>
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        <title><![CDATA[Pourquoi choisir un Personal Trainer ?]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-1800160.html</link>        <description><![CDATA[La gymnastique à domicile, encadrée par un entraîneur personnel (personal trainer) est une véritable alternative aux salles de remise en forme souvent dépassées par un nombre d’adhérents trop important.Les moniteurs ne peuvent pas assurer un encadrement personnalisé à chaque séance. De plus, [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 29 Mar 2006 13:50:00 +0200</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-1800160.html</guid>
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        <title><![CDATA[Bien être]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-1803762.html</link>        <description><![CDATA[Le bien être par le sport Vous avez donc conscience qu’il faut reprendre une activité physique régulière mais vous êtes confronté à 2 problèmes : - quelle activité ? - quand ? Compte tenu de mon rythme de vie… Un Coach particulier à domicile est la solution idéale Une motivation maintenue Un [...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 06 Mar 2006 10:19:00 +0100</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-1803762.html</guid>
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        <title><![CDATA[l'importance de l'H²O]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-2061706.html</link>        <description><![CDATA[L’importance de l’eau pour l’être humain Elle assure : Un rôle fonctionnel : Elle transporte les nutriments, les déchets, elle est le siège de réactions biochimiques. Un rôle plastique : Constituant principal de la matière vivante, elle compose 65 à 70 % de notre corps. Un rôle thermique : [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Mar 2006 20:53:15 +0100</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-2061706.html</guid>
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        <title><![CDATA[Manger intelligemment...]]></title>
        <link>http://gymforme.over-blog.org/article-2066548.html</link>        <description><![CDATA[La composition des aliments : Eau, protides, glucides, lipides, vitamines, minéraux. 3 Catégories de nutriments (éléments que le corps utilise pour couvrir ses besoins) Plastiques (constitution de la matière vivante) Eau Protides Lipides Certains minéraux Energétiques (carburant) Glucides [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Mar 2006 08:12:29 +0100</pubDate>        <guid >http://gymforme.over-blog.org/article-2066548.html</guid>
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