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Dans de nombreuses pathologies (maladies ou problèmes de santé), l’activité physique n’est pas à exclure.  Au contraire

La pratique d’une activité physique, régulière et adaptée permet de lutter contre l’apparition de certaines pathologies.

En complément d’autres précautions (hygiène de vie, alimentation, respiration) elle permet de se maintenir plus facilement en bonne santé.
Elle réduit les risques d’apparition :
des maladies cardio-vasculaires
de l’embonpoint et de l’obésité
de l’hyperlipidémie
L’activité physique contre les méfaits du vieillissement :
actions sur la force musculaire
actions sur la flexibilité
actions sur la capacité respiratoire
actions sur le système ostéo-articulaire (articulations et os)
Si l’activité est régulière et adaptée au pratiquant, elle a un effet direct d’amélioration sur les pathologies existantes, dans tous les cas, le programme sera mis en place communément par votre coach et votre médecin traitant.
Ex :
Arthrite et rhumatisme
Ostéoporose
Hyperlipidémie
Diabète de type non insulinodépendant
Hypertension légère ou modérée
Douleur lombaire, dorsale ou cervicale
Insuffisance artérielle périphérique
Stress et conséquences
Dépression et anxiété légère ou modérée